本当にあるんです、こんなダイエット|玉石混淆の中で石ころを拾わない方法

2012年1月15日

女性の関心を惹くならこの情報!といっていいほど王道の「ダイエット法」っていろいろ聞きますが、どれほどの種類があるのでしょうか。

本当にあるんですって!

以下、先に断っておきますが、私が試したわけでもなく、効果を信用して紹介しているわけでもありません。
ただ、こんなダイエット法を考えた先人たちがいるというだけです。
 
ちなみに、私は友人が「アイスクリームダイエットをする!」といった時に、心底から「お前、痩せる気ないだろ」とつっこみました(笑)

アイスクリームダイエット

食前にアイスクリームを食べると、満腹中枢を刺激して食欲が落ちるらしいです。

ステーキダイエット

ステーキに含まれるアミノ酸により代謝アップ!またよく噛むことで満腹中枢を刺激!
 

ピザを食べても太らない方法

オリーブオイルをかけて食べると、食べ合わせによりカロリーが脂肪にならない!

ラーメンダイエット

太りやすい言われているラーメンを工夫して食べることでダイエット効果を出すダイエット方法。

納豆ダイエット

「あるある大辞典」によりデータを捏造され、スーパーから一斉に納豆が姿を消す事件がありましたあのダイエット。

お酒を飲んでも太らない

お酒はエンプティカロリーだから太らないらしい。
 

発想の裏側

当たり前の話として、「摂取カロリー<消費カロリー」にさえすれば体重は減ります。
 
ですので、「ダイエット法」というのは、「いかに摂取カロリーを減らすか」「いかに消費カロリーを増やすか」でしかありません。
ただ、だからってダイエット法ブログなどで「だから運動をしましょう」といっても、クチコミしてもらえないのは当たり前、アクセス数にもなりません。
 
だって、面白くないから。誰の興味もひきません。
 
じゃあ、どうするのかという話になるのですが、手っ取り早い方法としては
 
「こんな楽してダイエットできるの?!」「こんなダイエットってあり?!」
 
という情報を提供するのです。そうすると、今はtwitterやfacebookで広げてもらい、すぐにアクセスをもらうことができます。
なので、書き手としては「ステーキを食べたらダイエットになる!」という情報を書くわけなのです。
 
「犬が人を噛んでもニュースにならないけれど、人が犬を噛むとニュースになる」という言葉がありますが、まさにそれを実践している事例が先ほど紹介したダイエット方法なのです。
 

玉石混淆の中で石ころを拾わない方法

ウェブの情報は玉石混淆だとよく言われます。
 
わかりやすい「石ころ」はいいのです。例えば、「虚構新聞」なんて嘘だと明示してくれていますし、「クリスマス中止のお知らせ」なんて信じる人はいません…よね?

ややこしいのが、上記の発想で書かれてる「嘘じゃないけど、クリティカルじゃない情報」です。
そりゃ、ステーキたべてもケーキたべても、消費カロリーの方が上なら痩せますし嘘じゃないです。でも、もっと効率的な痩せ方なんていろいろあるわけですし、これを選ぶ必要性はありません。
 
正直なところ、これらの情報を信じこまない方法は1つしかありません。他の情報も集めた上で、比較するのです。
クリティカルな情報群には何らかの関連性がありますが、興味をひくために一部の側面しか捉えていない情報はどうしても浮いてしまっています。それを自分で判断するしかないのです。
 
といっても、実際のところ、あまりに都合のいい情報を省くだけで多くの「石ころ」は避けれるわけですが。
 
それでは、また。

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